Морской Окунь На Пару

Морской окунь на пару


15

Морской окунь на пару

Время приготовления: 40 мин.

Время подготовки: 10 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: русская

Вид блюда: вторые блюда

Рецепт подойдет на: ужин, обед.

Ингредиенты к рецепту «Морской окунь на пару»:

Лавровый лист
2 шт.
Лимон
0.25 шт.

Лук репчатый
0.25 шт.
Масло подсолнечное рафинированное
20 мл

Морковь
0.25 шт.
Окунь морской
300 г

Перец сладкий
0.25 шт.
Перец чёрный молотый
0.5 г

Петрушка свежая

100 г

Соль
0.5 щепотка

Готовим морского окуня на пару

Отличное блюдо из морского окуня, которое подойдёт и на диетический, и на детский стол. Рыба получается ароматной, сочной, аппетитной. Такую рыбку можно подать на и обед, и на ужин с гарниром из картофеля или отварного риса, или без гарнира, с соусом или просто с кусочком масла. Пробуйте, готовится просто и легко.

РЫБА НА ПАРУ. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО №56. КУХНЯ.


Шаг 1
Для приготовления взять окуня, морковь, перец, лук, стебли петрушки, лимон, масло, соль, перец.

Шаг 2
Рыбу почистить.

Шаг 3
Разделать на филе.

Шаг 4
Поперчить, посолить, полить лимонным соком.

Как выжать максимальное количество сока из лимона

Шаг 5
Смазать маслом и дать немного пропитаться полученным маринадом.

Шаг 6
На дно пароварки уложить слой стеблей петрушки.

А давно ли вы ели вкусные раки?

Бесплатная доставка 1-го заказа! Свежие раки по фирменному рецепту!

Классические ракиРаки по-испанскиРаки по-китайскиЖареные раки

raker.ua

Морской окунь на пару

Мыло ручной работы Украина

Сделано по старинным рецептам. С любовью в каждом кусочке. Большой выбор!

Туалетное мылоДетское мылоБельди-мягкое травяное мылоПодарочное

vitahome.com.ua

Шаг 7
На них уложить рыбное филе.

Шаг 8
Тонкую соломку сладкого перца.

Шаг 9
Выложить полукольца лука.

Шаг 10
Стружку моркови.

Шаг 11
Поставить кастрюлю над кипящей водой, закрыть крышкой и оставить на 30 минут, при медленном кипении воды.

Шаг 12
Добавить лавровый лист и ещё подержать минут 8-10. Всё, рыба готова. Очень вкусно и ароматно!

Консервы сардина в масле оптом
darinka.org

От ТМ «Даринка». Высокое качество. ГОСТ. Оптом от 1 поддона (90 ящиков).

КонтактыРыба рубленная в соусеСардины натуральныеШпроты в масле

Масло подсолнечное оптом
td-pokrov.ru

ТМ «Покровское Золото» Гарантия качества и доступная цена!

natalka_44 автор рецепта

Рецептов: 370Рейтинг: 8513

Морской окунь на пару
  • Окунь С Картофелем На Пару

Share Button